Son Dəqiqə

21-10-2020, 13:18 - “Ermənilərə cavab olaraq Azərbaycan Zəngəzurun müstəqilliyini tanımalıdır...”

21-10-2020, 11:41 - Düşmən alayının taboru məhv edildi - RƏSMİ

21-10-2020, 11:39 - "Uzaqda olmayan bu möhtəşəm qələbənin memarı Ali Baş Komandan İlham Əliyevdir"

21-10-2020, 11:38 - Müdafiə Nazirliyindən ermənilərin Azərbaycanın hərbi təyyarəsinin vurulması xəbərinə REAKSİYA

21-10-2020, 11:37 - Ali məktəblər bu il təhsil haqqını azaldacaq? - Nazirlikdən AÇIQLAMA

21-10-2020, 10:38 - Tərtər rayonu atəşə tutulur - RƏSMİ

21-10-2020, 10:17 - Ermənistan XİN rəhbəri növbəti dəfə Moskvaya yollanıb

21-10-2020, 10:05 - Ermənistan Müdafiə Nazirliyinin brifinqində biabırçı anlar - FOTO

21-10-2020, 10:00 - Ermənistandakı Rusiya ordusu Qarabağda baş verənləri, sadəcə, müşahidə edir...

21-10-2020, 08:52 - Casusluq məqsədi üçün istifadəyə verilən növbəti düşmən VPN tətbiqi barədə - XƏBƏRDARLIQ

20-10-2020, 07:34 - Bu gün TBMM sədri Mustafa Şentop Gəncəyə səfər edəcək...

20-10-2020, 07:33 - Azərbaycan Almaniyaya nota verəcək

20-10-2020, 07:32 - Abşeronun sabiq baş memarının həbs müddəti uzadılıb

20-10-2020, 07:30 - Azərbaycanda son sutkada 331 nəfər COVID-19-a yoluxub, 107 nəfər sağalıb, 4 nəfər vəfat edib

20-10-2020, 07:29 - Ermənilər 61 mülki azərbaycanlını qətlə yetiriblər - Baş Prokurorluq

20-10-2020, 07:28 - İran Ermənistana məxsus kəşfiyyat PUA-sını vurub

20-10-2020, 07:27 - Tərtərdə son vəziyyət: 300-ə yaxın mərmi düşüb, 15 ev dağılıb

20-10-2020, 07:19 - “İnstagram”da narkotiki təbliğ edən videolar yayan şəxs tutuldu

20-10-2020, 07:07 - Erməni əsirləri onlara göstərilən münasibətə görə minnətdarlıq ediblər

20-10-2020, 07:05 - Ermənilərə 3 milyon dollar ayıran sahibkarın əsl məqsədi

19-10-2020, 20:19 - DİN-in Mətbuat Xidmətinin Şəki regional qrupundan TƏKZİB

19-10-2020, 10:29 - Ermənilər Tərtər və Ağcabədiyə raket atıb, xəsarət alan var

19-10-2020, 10:28 - Ermənistana məxsus daha bir PUA məhv edilib

19-10-2020, 10:27 - Ermənistanın raket hücumu nəticəsində Gəncədə dağılmış evlərdə xilasetmə işləri yekunlaşdı

19-10-2020, 10:26 - Gürcüstan azərbaycanlıları etiraz aksiyası keçirdi - FOTO

19-10-2020, 10:25 - "Status-kvo torpaqların işğal altında saxlanılması demək idi..."

19-10-2020, 10:24 - Vətən Qarabağdan başlayır!

19-10-2020, 10:23 - COVİD-19-dan ölüm ehtimalını ikiqat artıran amil

GundelikXeber
 Valyuta məzənnəsi

Hər gün 2 kivi yeyin. Nəticə sizi heyran edəcək!

Tarix:25-05-2020, 12:51

Hər gün 2 kivi yeyin. Nəticə sizi heyran edəcək!Diyetoloq və qida mütəxəssisləri kivini ən faydalı meyvələrdən biri kimi qiymətləndirir və tez-tez pəhrizlərə daxil edirlər.

Kivi A, C, E, PP vitaminləri, fol turşusu, kalium, maqnezium, kalsium, fosfor, pektinlər, qidalı liflər, flavonoidlər, orqanik turşular, fermentlərlə zəngindir. Kivinin faydalı xüsusiyyətləri saymaqla bitməz. Bu səbəbdən hər gün 1-2 kivi yesəniz, orqanizminiz sizə çox minnətdar olacaq. Beləliklə, müntəzəm olaraq kivi yeməklə sağlamlığımızda nəyə nail ola bilərik?

- gundelikxeber.az xəbər verir ki, C vitamini ilə zəngin olduğundan kivi damarların sağlamlığı üçün çox faydalıdır - damarları möhkəmləndirir, elastik edir, damarlarda trombların əmələ gəlməsi riskini azaldır.

- Fol turşusunun sayəsində qanın tərkibini yaxşılaşdırır.

- Soyuqdəymə və qripp xəstəlikləri zamanı kivi sağalmanı tezləşdirir.

- Orqanizmdə dəmirin mənimsənilməsi prosesini yaxşılaşdırır.

- Xolesterinin səviyyəsini aşağı salır.

- Kalium və maqnezium sayəsində ürəyi möhkəmləndirir, ürək əzələsinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.

- Onkoloji xəstəliklərin riskini azaldır.

- Kivi qəbizliklə mübarizədə çox yaxşı kömək edir. Qəbizlikdən əziyyət çəkirsinizsə, mütləq hər gün 2 kivi yeyin. Qidalı liflər, pektinlər və kalium bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bağırsaqların boşalmasını asanlaşdırır.

- Təzyiqi salır.

- Orqanizmdən duzları xaric edir və bununla da böyrəklərdə daşların əmələ gəlməsinin riskini azaldır.

- Həzm proseslərini sürətləndirir və asanlaşdırır, qarında ağırlıq hissini yox edir.

- Metabolizmi sürətləndirir.

- Ferment və qidalı liflərlə zəngin olan kivi arıqlamağa da kömək edir.

- Dərini cavanlaşdırır və gözəlləşdirir.

Oxunub: 32

XƏBƏR LENTİ
21-10-2020, 13:18 “Ermənilərə cavab olaraq Azərbaycan Zəngəzurun müstəqilliyini tanımalıdır...”
21-10-2020, 11:41 Düşmən alayının taboru məhv edildi - RƏSMİ
21-10-2020, 11:39 "Uzaqda olmayan bu möhtəşəm qələbənin memarı Ali Baş Komandan İlham Əliyevdir"
21-10-2020, 11:38 Müdafiə Nazirliyindən ermənilərin Azərbaycanın hərbi təyyarəsinin vurulması xəbərinə REAKSİYA
21-10-2020, 11:37 Ali məktəblər bu il təhsil haqqını azaldacaq? - Nazirlikdən AÇIQLAMA
21-10-2020, 10:38 Tərtər rayonu atəşə tutulur - RƏSMİ
21-10-2020, 10:17 Ermənistan XİN rəhbəri növbəti dəfə Moskvaya yollanıb
21-10-2020, 10:05 Ermənistan Müdafiə Nazirliyinin brifinqində biabırçı anlar - FOTO
21-10-2020, 10:00 Ermənistandakı Rusiya ordusu Qarabağda baş verənləri, sadəcə, müşahidə edir...
21-10-2020, 08:52 Casusluq məqsədi üçün istifadəyə verilən növbəti düşmən VPN tətbiqi barədə - XƏBƏRDARLIQ
20-10-2020, 07:34 Bu gün TBMM sədri Mustafa Şentop Gəncəyə səfər edəcək...
20-10-2020, 07:33 Azərbaycan Almaniyaya nota verəcək
20-10-2020, 07:32 Abşeronun sabiq baş memarının həbs müddəti uzadılıb
20-10-2020, 07:30 Azərbaycanda son sutkada 331 nəfər COVID-19-a yoluxub, 107 nəfər sağalıb, 4 nəfər vəfat edib
20-10-2020, 07:29 Ermənilər 61 mülki azərbaycanlını qətlə yetiriblər - Baş Prokurorluq
20-10-2020, 07:28 İran Ermənistana məxsus kəşfiyyat PUA-sını vurub
20-10-2020, 07:27 Tərtərdə son vəziyyət: 300-ə yaxın mərmi düşüb, 15 ev dağılıb
20-10-2020, 07:19 “İnstagram”da narkotiki təbliğ edən videolar yayan şəxs tutuldu
20-10-2020, 07:07 Erməni əsirləri onlara göstərilən münasibətə görə minnətdarlıq ediblər