Son Dəqiqə

Bu gün, 13:54 - Bağçada konfetə qonaq edilən uşaq narkotikdən zəhərləndi

Bu gün, 13:52 - Koronavirusdan sağaldıqdan sonra fəsadları tam aradan qaldırmaq üçün nələr etmək lazımdır?

Bu gün, 13:50 - Peyvəndin üçüncü dozasına da ehtiyac var?

Bu gün, 13:49 - “Google” şəxsi məlumatları toplayarkən istifadəçiləri aldadıb

Bu gün, 13:48 - Merkel, Makron və Zelenski Rusiyaya çağırış etdilər

Bu gün, 13:47 - Olimpiya Oyunlarında idmançılar hər gün koronavirus testindən keçirilə bilər

Bu gün, 13:44 - Raul Kastro Kuba Kommunist Partiyası rəhbərliyindən istefa verdi

Bu gün, 13:42 - Cüdoçumuz Avropa üçüncüsü oldu - YENİLƏNİB

Bu gün, 13:41 - Şoyqu: “BMT Rusiyanın Qarabağdakı minatəmizləmə işlərinə qatılmaq təklifinə cavab verməyib”

Bu gün, 13:41 - Millimizin qapıçısına 25 tikiş qoyuldu

15-04-2021, 13:30 - İNK sədri Türkiyə BMM-də

15-04-2021, 08:33 - Azərbaycan əhalisinin sayı açıqlanıb

15-04-2021, 08:28 - Özünü 14-cü mərtəbədən atan 14 yaşlı yeniyetmənin FOTOSU YAYILDI

15-04-2021, 08:26 - Qubada yaşadığı ünvanı tərk edən COVID-19 xəstəsi saxlanıldı

15-04-2021, 08:23 - Rusiya İrəvanı “PUA ovçuları” ilə gücləndirmək istəyir

15-04-2021, 08:20 - Zelenskidən erməniyə ZƏRBƏ: Tanınmış iş adamı...

15-04-2021, 08:18 - Səlcuq Bayrakdar Kanadanın Türkiyəyə sanksiyasına münasibət bildirib

15-04-2021, 08:17 - “Rəmişi sağalda bilmədikləri üçün ona koronavirus diaqnozu qoydular“

15-04-2021, 08:15 - UNEC təkrar ali təhsilə sənəd qəbulu elan edir

15-04-2021, 08:14 - "2018-ci ildə Ter-Petrosyan mənə Qarabağda torpaqları qaytarmağı təklif etmişdi" - Paşinyan

15-04-2021, 08:13 - Əməyin mühafizəsi üzrə ilk milli standart təsdiqləndi - RƏSMİ

13-04-2021, 11:06 - Umayra Tağıyeva: “Qarabağda 13 məntəqədə avtomatlaşdırılmış hidroloji stansiyaların tətbiqi planlaşdırılır”

13-04-2021, 11:04 - Üç koronavirus xəstəsi barəsində cinayət işi başlandı

13-04-2021, 11:03 - Prezident: “Ermənistanın atdığı addımlar sülhə yönəlməmişdi”

13-04-2021, 11:01 - Nazirlik rəsmisi: “Qarabağ üzrə hava proqnozlarının verilməsi işğal dövründə bir gün belə dayandırılmayıb”

13-04-2021, 11:00 - “Baku Steel Company”də baş verən qəza ilə bağlı AÇIQLAMA

13-04-2021, 10:56 - Neft bahalaşıb

13-04-2021, 10:54 - İlham Əliyev: “Ermənistan hökuməti istəmirdi ki, əcnəbilər Dağlıq Qarabağ ətrafındakı rayonlara getsinlər”

GundelikXeber
 Valyuta məzənnəsi

103 il yaşamış psixoloqdan qızıl qaydalar - "Təqaüdə çıxmaq insanın ömrünü qısaldır..."

Tarix:11-03-2021, 11:35

103 il yaşamış psixoloqdan qızıl qaydalar - "Təqaüdə çıxmaq insanın ömrünü qısaldır..."
Hedda Bolqar – Amerika Psixoloji Assosiasiyasının ən yaşlı üzvü və güclü psixoloqlardan idi.

O, 103 yaşına kimi klinikasında xəstələri qəbul edirdi.

Hedda dünyada psixoterapiyanın atası Ziqmund Freydin mühazirələrində canlı iştirak edən sonuncu psixoloq idi.

Hedda o qədər şən, optimist idi ki, müsbət enerjisini dərhal ətrafdakı insanlara ötürürdü.

İnsanlarda ölüm, tənhalıq, qocalıq qorxularını aradan qaldırıb, ruhi təşvişi müalicə edən həkimin həyat düstürü, sağlamlıq və uzunömürlük sirlərini təqdim edirik.

- Bilmirəm nəyə görə insanlar qocalmaqdan qorxur. Onlar qocalıqda ancaq itki, xəstəlik, zəiflik, tənhalıq görür. Lakin onlar görmür ki, qocalıq nəhayət ki, sərbəstlikdir, müstəqillikdir, vaxt çoxluğudur, öyrənmək imkanıdır. Artıq hər şeyin öhdəsindən gələ biləcəyin gücdür, müdriklikdir

- 100 illik yubileyində Hedda Bolqar deyirdi: “Mən xoşbəxt həyat yaşamışam. Amma ən yaxşı illərim son 15 ilim olub”.
- Həyatın mənasını 65 yaşdan sonra anladım. Əgər siz də bunu anlasanız, 100 yaş sizə uzaq görünməyəcək
- Xoşbəxt və uzun ömrünün sirrini psixoloq daim hərəkətdə, qaçaqaçda olmasında görürdü. Son günə qədər o, pasiyentləri qəbul edirdi. Yaxınları onu evdə qalıb istirahət etməyə təhrik etsə də, o sözə baxmırdı

- Təqaüdə çıxmağı dünyanın ən axmaq qərarı hesab edirdi. Axı nəyə görə 60 yaşdan sonra insan işləməməlidir?
- Son günə qədər onun yaddaşı, zehni aydın idi

- Səhərlər çox enerjili oyanar, işə tələsər, qarşıda onu nə qədər işin gözlədiyini deyərdi
- 103 yaşına kimi saç düzümü, makiyajı, sırğaları, rəngli kostyumunu geyinərdi

- 40 yaşından sonra vegeterianlığı seçib, heyvanlara sevgisindən ət yeməyi tərgidib
- İdman etmirdi, sadəcə yüngül gimnastikalar edərdi

- Yatmağı çox sevirdi
- Dostları onunla görüşmək üçün bir ay öncədən yazılmalı idi
- “Mən o qədər məşğulam ki, ölməyə vaxtım yoxdur, ölmək gözləyər”

- Ölümünə bir neçə gün qalmış bunu hiss edən qadın köməkçisinə zəng edib tapşırdı ki, pasiyentləri qəbula yazmasın və onlar artıq yeni həkim axtarsınlar




Hedda Bolqardan 7 qızıl məsləhət

- Sağlamlığınız, ömrünüz, vaxtınız imkan verənə qədər işləyin. Təqaüdə tələsməyin
- Keçmişdə ilişib qalmayın, çox düşünməyin
- Gələcək barədə də narahat olmayın, o sürprizlərlə doludur
- Özünüzə qapanmayın, bütün günü xəstəlik, dərman, müalicədən danışmayın
- Sıxıntı hiss edən kimi gəzintiyə çıxın
- Başqalarının sizə rəhminin gələcəyini gözləməyin
- Çox yeməyin, amma doyunca yatın.(medicina.az)

Oxunub: 31

XƏBƏR LENTİ
Bu gün, 13:54 Bağçada konfetə qonaq edilən uşaq narkotikdən zəhərləndi
Bu gün, 13:52 Koronavirusdan sağaldıqdan sonra fəsadları tam aradan qaldırmaq üçün nələr etmək lazımdır?
Bu gün, 13:50 Peyvəndin üçüncü dozasına da ehtiyac var?
Bu gün, 13:49 “Google” şəxsi məlumatları toplayarkən istifadəçiləri aldadıb
Bu gün, 13:48 Merkel, Makron və Zelenski Rusiyaya çağırış etdilər
Bu gün, 13:47 Olimpiya Oyunlarında idmançılar hər gün koronavirus testindən keçirilə bilər
Bu gün, 13:44 Raul Kastro Kuba Kommunist Partiyası rəhbərliyindən istefa verdi
Bu gün, 13:42 Cüdoçumuz Avropa üçüncüsü oldu - YENİLƏNİB
Bu gün, 13:41 Şoyqu: “BMT Rusiyanın Qarabağdakı minatəmizləmə işlərinə qatılmaq təklifinə cavab verməyib”
Bu gün, 13:41 Millimizin qapıçısına 25 tikiş qoyuldu
15-04-2021, 13:30 İNK sədri Türkiyə BMM-də
15-04-2021, 08:33 Azərbaycan əhalisinin sayı açıqlanıb
15-04-2021, 08:28 Özünü 14-cü mərtəbədən atan 14 yaşlı yeniyetmənin FOTOSU YAYILDI
15-04-2021, 08:26 Qubada yaşadığı ünvanı tərk edən COVID-19 xəstəsi saxlanıldı
15-04-2021, 08:23 Rusiya İrəvanı “PUA ovçuları” ilə gücləndirmək istəyir
15-04-2021, 08:20 Zelenskidən erməniyə ZƏRBƏ: Tanınmış iş adamı...
15-04-2021, 08:18 Səlcuq Bayrakdar Kanadanın Türkiyəyə sanksiyasına münasibət bildirib
15-04-2021, 08:17 “Rəmişi sağalda bilmədikləri üçün ona koronavirus diaqnozu qoydular“
15-04-2021, 08:15 UNEC təkrar ali təhsilə sənəd qəbulu elan edir